Liigesed

Liigesed vajavad enamjagu sooja. Sestap tasub mitte traumadest tingitud liigesevalude puhul toetada neid soojade kompressidega, soojendavate tugisidemetega. Alahinnata ei tasuks ka termopesu üleriiete all.

Liigesevalul võib olla erinevaid põhjuseid, ent sagedaseim on liigese kulumine – osteoartroos. Lihasjõu nõrgenemine, liigesvedeliku vähenemine, luuhõrenemine ehk osteoporoos ja muutused kõhrkoes viivad kõhrede jäigastumise, liikumisulatuse vähenemise ja valudeni.

Ka reumatoidartriit põletikulise protsessina, millesse võivad olla kaasatud kõhred, kõõlused, lihased ja mitmed erinevad liigesed korraga, võib tekitada valusid.
Tiibeti meditsiinist võid abi leida siit: