Kirjeldus

Mudra

Mudra ( / muˈdrɑː / ( kuula); Sanskrit: मुद्रा, IAST: mudrā, “pitser”, “märk” või “žest”; Tiibeti keeles: ཕྱག་རྒྱ་, THL: chakgya ,) on sümboolne või rituaalne žest või poos hinduismis, jainismis ja budismis. Kuigi mõned mudrad hõlmavad kogu keha, viiakse enamik läbi käte ja sõrmedega.

Praktika

Salvestus  õpetusest, kus Drubpön Frederico Trancoso selgitab mudrade olemust ja tähendust, võttes aluseks 17 sajandil elanud meistri Terdag Lingpa Tiibeti Meditisiini Õpetustekaitsja Šanglon Dordže Düdüli praktikateksti

Pikkus 2:23

Õpetus on inglise keeles.