Kuidas pühadeaja söömaralli seedimisebamugavustega toime tulla?

Süüa on hea. Söömine on nauding. Pühade ajal võtame selle kõik rohkemal või vähemal määral ette. Söömine toidab mitte ainult keha, vaid ka sotsiaalset meelt, lähisuhteid, mis on tõestatult üks oluline komponent pikaealisuse saavutamisel. Nõnda nagu tervislik toit.

Pühadesöömingus võib aga ette tulla mitmesuguseid tagasilööke seedimisega seotud enesetundes, mis vajavad erinevaid lähenemisi ning abistavad vahendeid. Mõnel tekitab külluslik toit puhitusi, teisel seisab söödu maos kinni nagu kivi, mis ei liigu ei edasi ega tagasi, kolmadal tekitab segu rasvasest, toorest ja vürtsikast toidust kõrvetisi, refluksi. Naiivne on arvata, et leidub üks ravim või rohi, mis aitaks universaalselt kõikide seedehäirete vastu, sest nende iseloom ja tekkemehhanismid on erinevad. Kuidas ja millega siis ennast aidata, et seedimine ei võtaks tähelepanu soojalt ja armastusväärselt koosviibimisest lähedaste seltsis endale?

Siin on väike valem, kus vastavalt oma seedimisega seotud aistingutele ning muudele Sinu keha omadustele saad leida endale sobiliku abivahendi aastasadu ennast kogemuspõhiselt tõestanud Tiibeti meditsiinist:

Puhitused, seedimatus, toidutalumatused ja –allergiad, käed-jalad on sageli külmad/külmetavad, tühjad (mitte kõrvetavad vaid õhku täis) röhatused– Padma Digestin (aktiveerib seedekuumust ja ainete omastamise võimet, vähendab puhitusi, talumatusi ning allergiaid, kiirendab ainevahetust, suurendab keha jõudlust ning toetab perifeerset vereringet.

Tarvitamine: 2 kapslit hommikuti enne sööki ja/või raskustunde ilmnedes pärast einestamist sooja keedetud veega (maksimaalne päevane annus kuni 6 kapslit)

Maos toit justkui seisab ja roiete all, kõhu ülaosa on punnis, raskustunne söömise järgselt, eriti pärast rasvase, aga ka toore ja külma toidu söömist – Padma Galetonin (tõhustab sapi eritust, tekiab söömisjärgselt kergustunnet pärast luksulikke roogasid)

Tarvitamine: 2 kapslit hommikul  rohke kuuma keedetud veega. Ära võta rohkem, kui 2 kapslit päevas. Tõhusamaks pikaajalisemaks toeks tasakaalu saavutamisel (ca 1 kuu pikkuse kuurina) kasuta kombinatsioonina Padma Hepateniga – 2 kpsl Padma Galetonini hommikul ja 2 kapslit Padma Hepateni õhtul).

Rikkalik söök tekitab kõrvetisi, refluksi, maos justkui põleb, võib tekkida ka arusaamatu ninakinnisus, körvetavad röhitsused, aga ka ülehappelisusega kaasnevad maohaavad – Padma Aciben (rahustab maos tekkivat liigappelist keskkonda, ühendis sisladuv kaltsiit tagab normaalse seedeensüümide funktsiooni, aitab ka ülehappelisusega kaasnevate mao ja kaksteistsõrmiksoole vaevuste puhul)

Tarvitamine: 2 kapslit pärast sööki sooja keedetud veega ja/või enne magamaminekut (maksimaalne päevane annus kuni 6 kapslit). . Tõhusamaks pikaajalisemaks toeks tasakaalu saavutamisel nt ülehappelisusega kaasnevate maohaavade puhul (1-3 kuu pikkuse kuurina) kasuta kombinatsioonina Padma Nervotoniniga – 2 kpsl Padma Acibeni pärast sööki 1-2 korda päevas ja 2 kapslit Padma Nervotoninit õhtul).

Autor: Silva Soobik
Sowa Rigpa terapeut Men Lingi Keskuses