Iho

Iho on suurin ihmisen elin, johon sekä ruumiin sisäinen että ulkoinen ympäristö vaikuttaa suoraan.

Tiibetin lääketieteen näkökulmasta vaikuttavat ihoon eniten ruuansulatuksen ja aineenvaihdunnan sekä hermoston olotilat. Viimemainitut ovat suoraan riippuvaisi ”tuulen” elementistä.
Kun ihmisellä on ”tuulen” tasapaino kateissa, seuraavat siitä levottomuuden, stressioireiden ja uniongelmien lisäksi kuiva iho, ihottumat, psoriasis ym. iho-ongelmat.

Siksi on hyvä hermoston pulmien takia käytettyjen rauhoittavien rohdoskasvien lisäksi käyttää myös ihoa pehmentäviä öljyjä: ihoon hierottu öljy eristää ”tuulen” energiaa kehossa. Samoin auttavat rauhoittavat yrtit sisäisesti vähentämään ihon kuivumista. Kaksisuuntainen toiminta antaa lyhyesti sanottuna kaikkein nopeimman ja pysyvimmän tuloksen. Ruuansulatuksen rooli ihon terveydenhoidossa on yhtä ilmeinen.
Liian makea, huonolaatuinen ruoka vie ”tulen” elementin pois tasapainosta, ärsyttää maksaa ja aiheuttaa iho-ongelmia kuona-aineiden poistuessaan aiheuttamien akneiden ym. muodossa.

Siksi ruokavalion säätämisen lisäksi on hyvä ottaa maksaa ja verta puhdistavia sekä tulen energiaa tasapainottavia kasvisseoksia ja tukea sitä hermostoa rauhoittavilla yrteillä.